¡Dejarlo es importante!

Fumar es malo y los sabéis. De hecho, cada cigarrillo acorta la vida. No obstante, es frecuente escuchar a los fumadores decir: “mi abuela acaba de cumplir 90 años y se fuma un paquete diario”. Está claro que esa persona ha tenido mucha suerte, pero desgraciadamente está claro que eso no es más que un caso aislado. Las conclusiones y las cifras son determinantes, según los estudios llevados a cabo por Statistic Netherlands y Trimbos Institute. Suponemos que, si tienes un cuerpo atlético, no fumas; y si lo haces ¿de verdad no hay nada que te haga dejarlo? Esperamos que esto te convenza.

Fumar acorta la vida

Bueno dejemos ya esa cantinela de los abuelos de más de 90 años con el pitillo siempre en la boca. Si fumas, mueres antes. Incluso esos abuelos longevos podrían haber superado los 100 años. Los datos de Statistics Netherlands señalan que un cuarto de los fumadores severos (más de 20 cigarrillos diarios) no vivirán lo suficiente como para retirarse 65 años. Esto se aplicaría a 1 de cada 5 fumadores moderados (menos de 20 cigarrillos diarios). Incluso aquellos individuos que fuman ocasionalmente, en fiestas, los fines de semana, etc. tampoco rebasarían los 65 años en una proporción que dobla a la de los no fumadores. La esperanza de vida de los fumadores importantes se acorta en unos 13 años, 9 años para los moderados y 5 años para los fumadores ocasionales.

Causas principales muertes

¿Por qué los fumadores mueren antes? No es sorprendente que el cáncer de pulmón sea una patología muy frecuente entre este grupo; así como las enfermedades respiratorias como EPOC y otras patologías cardiovasculares. Se estima que uno de cada diez fumadores severos muere joven; un 5% a causa de cáncer de pulmón y otro 5% por patologías cardiovasculares. Parece bastante alarmante, pero más aún saber que el 40% de las muertes ocurridas antes de los 80 años son producidas por el tabaco.

Nunca es tarde

Seguro que estaréis pensando “que artículo tan deprimente, ¿no hay nada positivo en estos estudios?” Pues sí, algo hay de bueno en la información. Dejar de fumar sí que importa. Los fumadores que dejan de fumar antes de los 35 años tienen una esperanza de vida similar a los no fumadores. Para los que rondan los 50 años, la mortalidad se reduce a la mitad.

En definitiva, parece que tenéis razones suficientes para dejar el tabaco. Yo voy a intentarlo